Le CBD réduit naturellement l’anxiété, le stress, et l’endormissement. Il apaise et soulage également les douleurs musculaires, arthritiques ou chroniques.

Le cannabidiol (CBD) est présent dans la plante de chanvre et les scientifiques s’intéressent de plus en plus à ses bienfaits, afin que les consommateurs puissent profiter des différents produits proposés en toute connaissance de cause. Parmi les effets du CBD les plus couramment mis en avant, on note :

• Des effets bénéfiques sur la peau, les cheveux ou les ongles ;
• La réduction du stress, des angoisses, de l’anxiété et jusqu’au traitement des dépressions ;
• Le soulagement des maux de tête, des troubles du sommeil (insomnies) et des troubles de l’humeur ;
• Le soulagement les douleurs osseuses et musculaires, des inflammations. Il peut aussi être efficace dans les cas de fibromyalgie, d’arthrite, de maladie de Crohn ou de Lyme, la sclérose en plaques ou certaines formes d’autisme.
• Le soulagement de pathologies plus graves, cancer, épilepsie, maladie du foie.

L’achat et la consommation de CBD en France est autorisé, pour cela le CBD doit être issu d’une variété de cannabis sativa L. et le taux en THC doit être inférieur à 0.2%. Pour garantir ce taux, le produit fait l’objet d’un contrôle dans un laboratoire français ou européen.

De nombreux sites internet vous propose des informations pour calculer votre dose de CBD journalière, mais bien souvent, ils ne sont pas fiables et incomplets. Il faut savoir que le bon dosage dépend principalement des facteurs suivants :

• Votre poids
• Les maux que vous désirez traiter
• Leurs intensités
• Votre métabolisme
• La concentration en CBD du produit utilisé

On comprend donc que pour chaque individu, le meilleur dosage de CBD sera différent. Dans tous les cas, il est recommandé commencer par une faible dose et d’augmenter progressivement le dosage selon les effets souhaités et ressentis.

Pour trouver le dosage idéal de CBD, vous pouvez procéder en suivant ces 3 étapes.

Sur les produits à base de CBD, que ce soient les huiles de CBD ou les fleurs de CBD, les gélules au cannabidiol ou les différents produits dérivés, vous trouverez un pourcentage de CBD qui oscille généralement entre 5 % et 30 %.

Il s’agit de la valeur grâce à laquelle vous pouvez déterminer la puissance du produit et donc le nombre de gouttes / de gramme à utiliser. 5 % représente 500 mg, 10 % représente 1000 mg, etc.

De plus, sur les flacons d’huile de cannabidiol, une indication en ml représente la contenance de la bouteille et elle vous servira à connaître le dosage de chaque goutte de CBD :

• Exemple pour une huile de CBD de 10 ml, dosée à 5 % (soit 500 mg): divisez le total de la bouteille par le nombre de millilitres et vous obtiendrez le nombre de mg de CBD contenu dans un compte-goutte rempli. En pratique, cela donne : 500 / 10 = 50 mg de CBD dans le compte-goutte plein.

Vous pouvez également déterminer le nombre de mg contenu dans une goutte, en divisant le total de CBD de la bouteille, par le nombre de gouttes contenues dans le flacon qui est généralement indiqué.

• Pour rependre notre exemple précédent, cela donne : 500 / 240 (nombre de gouttes du flacon) = à peu près 2 mg / goutte.

Grâce à leur pipette doseuse, les huiles de CBD sont faciles à consommer par voie sublinguale, pour des effets ressentis rapidement.

En débutant avec des doses légères, vous pourrez comprendre comment votre organisme réagit au CBD. Comme nous l’avons évoqué, chaque individu sera plus ou moins sensible au CBD.

Pour certains, les faibles doses seront suffisantes, surtout lorsqu’il s’agit de soulager de petites douleurs ou d’apaiser des maux de tête, quand pour d’autres, il sera nécessaire d’augmenter peu à peu le dosage, pour profiter d’effets plus marqués.

Vous pouvez vous référer à ces informations :

• Micro-dose

Dosage: Entre 0,5 mg et 20 mg par jour (selon poids)

Usage: Maux de tête, troubles du sommeil, douleurs modérées chroniques, nausées, stress, anxiété…

• Dose standard

Dosage: Entre 10 mg et 100 mg par jour (selon poids)

Usage: Douleurs modérées à intenses chroniques, inflammations, maladies auto-immunes, dépression, fibromyalgie, sclérose en plaques, côlon irritable…

• Dose thérapeutique

Dosage: Entre 50 mg et 800 mg par jour (selon poids)

Usage: Crises épileptiques, douleurs sévères chroniques, maladies graves…

L’huile de CBD agit pendant 6 à 8 heures, pour en bénéficier tout au long de la journée il est donc conseillé de la consommer en 3 fois, comme par exemple le matin, le midi et le soir. Vous pouvez cependant adapter ce rythme en fonction de vos préférences et des résultats obtenus.

Après vous être familiarisé avec le CBD, vous pouvez utiliser notre calculatrice pour déterminer vos besoins en CBD.

Le cannabis est composé de plusieurs molécules, la plus connue est sans doute le THC, qui elle a des effets psychotropes sur le corps, alors que CBD a des effets thérapeutiques en calmant le système nerveux de la personne. Il n’y a donc pas de risque à faire une erreur de dosage, mais il est évidemment plus prudent de le consommer à faible dose pour vos premiers essais et à le faire chez vous, afin de prévenir de potentielles réactions.

En cas de surdosage de CBD des effets secondaires peuvent apparaître comme des nausées, un manque d’appétit, ou d’autre problème plus grave comme une baisse de tension ou une augmentation des signes de la maladie de Parkinson. Une dose normale atténue les symptômes alors qu’un surdosage peut les aggraver, il est donc conseillé de demander l’avis à votre médecin.

En cas de doutes, n’hésitez pas à consulter un médecin qui saura vous orienter. Il se peut qu’il ne soit pas familier avec le CBD, mais il sera en mesure de vous conseiller dans votre traitement, en tenant compte de vos antécédents et des potentiels médicaments que vous pourriez prendre.

Nous en profitons pour vous rappeler que nous n’avons pas les compétences ni l’autorisation pour vous conseiller sur un usage médical ou thérapeutique de l’huile de CBD, et qu’il sera donc important de consulter votre médecin à ce sujet afin de vérifier avec lui les éventuelles contre-indications avec votre état de santé ainsi que les interactions possibles du CBD avec certains médicaments.

Chez Sweet CBD vous pouvez vous procurer du CBD sous différente forme, de la fleur de CBD avec différents goût, de la résine, des huiles, mais aussi des e-cigarettes avec des e-liquides, et des pré-roulés. Pour votre corps nous vous proposons des crèmes et pour votre animal des huiles.

• Sublinguale : En appliquant quelques gouttes sous la langue. C’est en général, le mode d’administration privilégié par les utilisateurs. Par pression sur le bouchon avec pipette compte-goutte, déposez entre 2 et 5 gouttes 1 à 3 fois par jour directement sous la langue. Laissez agir pendant 30 secondes à 1 minute, avant d’avaler. Ce mode d’administration permet de bénéficier des effets du CBD en moins de 30 minutes. Il est recommandé de commencer par une faible concentration et si besoin, d’augmenter progressivement le dosage selon les effets souhaités et ressentis, jusqu’à trouver son dosage idéal. Vous pouvez avaler le produit avec un verre d’eau.
• Alimentation : En ajoutant quelques gouttes à votre alimentation. Il est possible de mélanger les huiles de CBD à vos recettes de cuisine tout en respectant les dosages. Veillez cependant à ne pas faire chauffer l’huile pour éviter d’altérer les propriétés et les effets de la molécule. Ainsi, vous pouvez déposer quelques gouttes d’huile de CBD sur un sucre, dans vos salades, sur un morceau de pain, dans votre yaourt ou dans vos jus de fruits.
  Il faut compter environ deux heures avant d’en ressentir les effets, et oui ce mode de consommation demande que la digestion s’opère et que le cannabidiol passe par les muqueuses digestives.
• Application locale : En l’appliquant sur la peau (voie locale). Vous pouvez utiliser les huiles au CBD sur la peau (voie locale). L’action anti-inflammatoire du cannabidiol, en fait un excellent allié pour soulager les affections cutanées caractérisées par une inflammation (acné, eczéma, psoriasis..). Hydratantes et très nourrissantes, elles sont parfaites pour les peaux sensibles. Quelques gouttes peuvent également être ajoutées à vos produits cosmétiques : shampoing, huile de ricin, huile d’argan.

Les effets du CBD ne se déclenchent pas de la même façon, selon la méthode d’ingestion privilégiée. La prise sublinguale avec une huile de CBD entraîne une action rapide, alors qu’un CBD consommé en cuisine, en tisane ou sous forme de capsule sera plus lent à agir. En le fumant, vous profiterez d’effets rapides, mais moins durables.

Il est donc possible de cumuler les bénéfices potentiels du cannabidiol, sans risque, du moment que vous conservez le dosage recommandé.

Comme n’importe quel produit naturel, l’huile de CBD est un produit sensible qui craint la lumière et la chaleur. Pour préserver son efficacité et ses propriétés, veillez à conserver votre flacon dans un endroit frais et à l’abri de la lumière entre 15° et 20° degrés. Après ouverture, l’huile doit être utilisée dans les six mois. En effet, passée cette période, l’huile de CBD reste consommable mais ses ingrédients actifs commencent à se décomposer.
Veillez également à mettre votre huile de CBD hors de portée des enfants et des animaux.

Si vous avez l’impression que le CBD ne vous procure aucun effets, il peut y avoir un problème. Voici quelques raisons  :

• Un mauvais dosage: peut-être que le dosage initial est trop faible et qu’en augmentant le nombre de mg / de gouttes consommé chaque jour, les effets seront palpables
• Le temps que l’organisme s’habitue: si pour certains consommateurs, les effets sont immédiats, il faudra parfois plus de temps chez d’autres habitués à la consommation de produits apaisants ou d’anxiolytiques pour qu’ils se déclenchent.
• Le mauvais produit: si vous avez choisi l’isolat de CBD (avec une composition 100 % CBD), vous pourriez être déçu des résultats assez faibles. Cette formule ne profite pas de l’effet d’entourage, très recherché, qui se trouve dans les produits à Spectre Complet ou à Spectre Large.

Vous savez comment doser le CBD, il ne vous reste qu’à choisir le produit naturel le plus adapté à vos goûts et à vos objectifs bien-être, pour en profiter à 100 % !